Séances individuelles

Le premier entretien a pour objectif de faire le point ensemble sur les raisons de votre venue, vos attentes et la possibilité que j’ai de vous accompagner dans ce cheminement.

Le désir de consulter un psychologue est subjectif et varié :

• Affects dépressifs, anxiété, angoisses, phobies, fatigue psychique, sentiment d’épuisement
• Troubles du sommeil ou de l’alimentation
• Difficultés professionnelles, épuisement professionnel
• Traversée d’un deuil, d’une séparation ou d’un évènement de vie déstabilisant, traumatisant
• Crise de couple
• Difficultés familiales
• Difficultés relationnelles
• Dépression post-partum, difficultés parentales
• Souhait d’apprendre à se connaitre, à se comprendre mieux
• Un suivi psychologique peut vous permettre d’améliorer votre quotidien en faisant baisser l’intensité de vos symptômes, en remobilisant vos ressources internes pour vous appuyer sur elles et faciliter votre connaissance et votre gestion de vos difficultés.

L’accompagnement psychologique est avant tout une rencontre avec vous-même.

Nous évoquerons ensemble les difficultés qui vous amènent, les points de tensions internes qui vous mettent à mal, les évènements de votre passé qui voyagent toujours avec vous afin de vous permettre d’y mettre des mots, du sens, du lien et de vous en alléger.

C’est aussi un espace de co-construction dans lequel votre rythme d’avancée aura sa place, nous permettant de cheminer vers votre mieux-être.

L’objectif est de vous accompagner à parvenir à une plus grande autonomie pour accueillir et mettre au travail les mouvements émotionnels que vous ressentirez face à de futurs obstacles.

Pour cela, je réalise des entretiens en face à face, dans lesquels l’échange et la communication permettent de mettre du sens sur ce que vous vivez.

Pour vous accompagner, je m’appuie sur mon expérience de psychologue clinicienne et peut utiliser des concepts ou outils de différents courants de pensée, dès lors qu’ils servent à accompagner votre cheminement.

Lorsqu’un accompagnement se décide, après une ou plusieurs séances, nous établissons ensemble un contrat oral sur la fréquence de nos rencontres, leur cadre ainsi que la fin du suivi. Les entretiens individuels ont une durée de 45 minutes. Les séances ont lieu à mon cabinet dans le centre-ville de Chambéry.